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19.05.2019 Sonntag

 

Freiwassertraining


Kurze Einweisung

Kurze Einweisung

Völlig von der "Rolle"


Am Samstag, d. 18.05.2019, haben drei Neustädter DLRG-Schwimmer das erste Mal an einem Freiwasser-Training teilgenommen. In Nienburg, am Badesee "Rolle", gab es erst eine kurze Begrüßung und Einweisung von Hannes Reichert (LV Nds.), bevor die Teilnehmer in zwei Gruppen aufgeteilt wurden. Während Annika und Maximilian sich direkt ins Trainingsgetümmel gestürzt haben, konnte Bonke verletzungsbedingt nur als Zuschauer erste Eindrücke sammeln. Bei ca. 10-12°C Wassertemperatur und strahlendem Sonnenschein hatten alle Beteiligten einen Riesenspaß. Eingepackt in Neopren-Shorties standen erst einige Übungen mit Boards auf dem Programm. Gleichgewicht finden, im Liegen paddeln, im Knien paddeln (jeweils mit den Armen/Händen), sowie Start vom Strand. Dabei läuft man mit dem Board ins... mehr


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